TESTIMONIALS

Lees de ervaringen van eerdere deelnemers

De Inner Silence Retreat is zeer aanbevelingswaardig voor mensen met tinnitus. Deze 6 daagse reis is een hele bijzondere ervaring. Het programma is uitdagend, zeer goed geleid en allemaal onder begeleiding van een groep
van zeer professionele artsen , coaches en begeleiders. Er is heel veel aandacht , met veel persoonlijke one-o-one meetings alsmede groep sessies. Er wordt echt tijd in jou en je probleem gestoken. De werkwijze is interactief , dynamisch , praktisch en doelgericht. Met gerichte oefeningen en opdrachten (“oplossing’s gericht”) maar ook met een bepaalde zelf-reflectie. Het kan soms zwaar en confronterend zijn maar het is vooral motiverend en hoopvol. Na het hele programma in Portugal is er is ook nog een “na-service” waarbij je goed wordt begeleid want de zes daagse Inner Silence retreat “komt wel binnen”. Het voelt allemaal 
vertrouwd want je bent niet alleen met je probleem. Je deelt ervaringen , gedachten , gevoelens en behoeftes met je mede cursisten. “Ik kwam alleen maar ging terug met nieuwe vrienden”. Het was een hele bijzondere ervaring. 
Twijfel niet , ga ervoor en ontdek en beleef deze Inner Silence Retreat. 

Frank Bonsee 
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ik mocht onderdeel uitmaken van de recreatie-groep van november 2019.
De retreat was een geweldige ervaring. En nu na een maand werkt het nog steeds door. Vanaf de dag van aankomst in Portugal voelde het meteen als ‘een warm bad’. De plek heeft iets magisch. De coaches zijn stuk voor stuk kundig maar bovenal liefdevol. Ook de groep (‘patiënten’) was bijzonder; allemaal, geen een uitgezonderd, lieve mensen. Je gaat je haast afvragen of dat bij tinnitus hoort😀. Tot op dit moment is de tinnitus bij mij hetzelfde gebleven. Hopelijk gaat dat nog verminderen. Wel kijk ik, dankzij de retreat, er op een veel rustiger manier naar. Sowieso heeft de week mij veranderd. Ik ben als een ander mens met meer ‘inzichten’ teruggekomen uit Portugal. Ik probeer minder het leven naar mijn hand te zetten en meer met de flow mee te gaan.
Kortom: Dank aan het team, dank aan de koks en dank aan de hele groep van november 2019.

Nico Toben.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Er zit inmiddels variatie in de klachten, daar ben ik blij mee. 
Hoe dan ook, de week Portugal was een bijzondere ervaring en pas achteraf kon ik zien dat het mij meer in balans heeft gebracht. Iets wat ik natuurlijk als zeer positief ervaar.
Anoniem
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sinds 2011 heb ik tinnitus en mijn duizeligheid is ontstaan in 2013. Dus kan je wel zeggen dat ik hier al een flink aantal jaren met deal. Onderzoeken gehad, scans van mijn hoofd gemaakt, neurologen gezien. Elke keer kreeg ik horen dat er geen afwijking gevonden werd en dat ik er maar mee moest leren leven. Tot begin 2019 toen ik tegen mijn huisarts zei dat ik het nog één keer wilde proberen bij een arts die er op een andere manier naar leek te kijken. Deze arts onderzocht mij en zei tegen mij "jouw zenuwstelsel is overprikkeld". Daarna nodigde hij mij uit voor een informatieavond over een retraite in Portugal. 
In het kader van "baat het niet dan schaad het niet" ben ik in juni naar deze avond geweest. Hier werd mij duidelijk dat deze retraite wel eens heel goed voor mij zou zijn. Na enkele weken nadenken, het is toch best een hoop geld, heb ik besloten het avontuur aan te gaan. En daar heb ik tot op de dag van vandaag geen spijt van gehad. Tijdens de retraite heb ik zoveel herkenning gehad. Eindelijk mensen die hetzelfde hebben als ik. De een heeft tinnitus, de ander duizeligheid en soms net als ik allebei. 
De herkenning, de goede gesprekken en de gegeven informatie over onze aandoeningen hebben mij op een spoor gezet.
Dit is een proces van begrijpen wat er aan de hand is en hoe je daar mee om moet gaan. Ik zou je kunnen vertellen wat je allemaal leert of gaat doen tijdens de retraite, maar het beste ga ik niet te veel uitweiden. Het is het beste de retraite onbevangen en zonder al te veel voorkennis in te stappen. Ga je van je tinnitus en/of duizeligheid afkomen? Dat kan ik je niet garanderen. Wel beloof ik je dat je er op een andere manier naar gaat "luisteren". En is dat niet is wat jij ook wilt? Wanneer je net tinnitus en/of duizeligheid hebt kan je wereld instorten. Nooit meer stilte in je hoofd, vanaf dat moment altijd een een piep of ruis. 
Maar de stilte kan wel degelijk terug komen, denk hierbij aan een innerlijke stilte. Lijkt het je allemaal te zweverig of vaag? Dan kan ik dat begrijpen, maar neem van mij aan dat ik zelf helemaal niet zweverig van aard ben. 
En zelfs voor mij was het een avontuur wat ik voor geen goud had willen missen. 
Tijdens en na de retraite is de ondersteuning van de organisatie super. Je voelt je als in een warm bad. 
Als je meer informatie van mij wilt hebben mag je mijn telefoonnummer of e-mailadres gerust opvragen bij de organisatie. 
------------------------------------------------------
15 jaar geleden begin van oorsuizen na veel werkstress. Twee jaar later burn out. Kwam in een programma van burn out patienten. Mind fullness etc. Met veel coaching weer aan het werk. Toch weer klachten, ontwikkelde zich tot Meniere. Veel werk- maar ook prive-gebaseerd. Vele artsen /gespecialiseerden. Pillen, gehoortoestellen (hielp dat?) speciale brillen etc. Na weer dagelijkse aanvallen van duizeligheid op advies van KNO-arts van het Amstelland-ziekenhuis dr. Bas De Cock meegegaan naar een Silent retreat programma in Portugal. Een week mediteren / ademhalingsoefeningen/ stiltewandeling, vegatarisch leven (zo af en toe met een knipoog) heeft mij een stuk verbetering gebracht. Nu regelmatig mijn rustmomenten zoekend, beter lettend op mijn eet- en drinkgewoonten, ademhalingsoefeningen doen. Een aanbeveling om jouw leefgewoonte te veranderen. Dank aan het team. Dank aan Bas, Melanie, Angelique, Frank en Olivier.
Dick van Holland
-----------------------------------------------------------------------------------